Không phải ai cũng sở hữu một thân hình cân đối, và đối với những chàng trai có vóc dáng hơi mập, việc lựa chọn trang phục phù hợp có thể giúp bạn trông gọn gàng, tự tin hơn mà không cần phải ép cân quá mức. Cách phối đồ nam hơi mập không chỉ là về việc che đi khuyết điểm mà còn giúp tôn lên những ưu điểm, tạo phong cách lịch lãm, nam tính.
Năm 2025, xu hướng thời trang dành cho nam giới hơi mập thiên về sự tối giản, tinh tế nhưng vẫn đảm bảo sự thoải mái. Những bộ trang phục được thiết kế với form dáng vừa vặn, chất liệu co giãn tốt cùng gam màu trung tính đang lên ngôi. Để giúp bạn có được vẻ ngoài ấn tượng, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách phối đồ nam hơi mập sao cho đẹp, hack dáng và phù hợp với xu hướng hiện đại.
Nguyên tắc chọn trang phục cho nam hơi mập
Trước khi đi vào các cách phối đồ cụ thể, bạn cần hiểu rõ những nguyên tắc quan trọng khi chọn trang phục. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng tìm kiếm những bộ đồ phù hợp với vóc dáng mà vẫn giữ được phong cách cá nhân.
Ưu tiên màu sắc tối và trung tính
Màu sắc đóng vai trò quan trọng trong cách phối đồ nam hơi mập. Những gam màu tối như đen, xanh navy, xám đậm hay nâu trầm có tác dụng thu nhỏ thị giác, giúp cơ thể trông thon gọn hơn. Tránh các màu quá sáng hoặc neon, vì chúng dễ làm lộ khuyết điểm và khiến bạn trông đầy đặn hơn thực tế.
Họa tiết đơn giản, kẻ sọc dọc giúp kéo dài cơ thể
Họa tiết có thể là con dao hai lưỡi. Nếu yêu thích áo sơ mi họa tiết, hãy chọn những kiểu có sọc dọc hoặc hoa văn nhỏ để tạo hiệu ứng kéo dài, giúp vóc dáng cao và thanh thoát hơn. Tránh các họa tiết to bản, kẻ ngang hoặc graphic quá nổi bật vì chúng làm cơ thể trông rộng hơn.
Chất liệu vải vừa phải, không quá dày hoặc bóng
Chọn trang phục có chất liệu đứng form nhưng không quá cứng, giúp che đi vùng mỡ thừa mà vẫn tạo được vẻ ngoài gọn gàng. Cotton, linen pha hoặc vải dệt kim cao cấp là lựa chọn hợp lý. Tránh vải bóng hoặc quá mỏng vì chúng dễ tố giác những khuyết điểm cơ thể.
Trang phục vừa vặn, tránh quá rộng hoặc quá ôm
Nhiều người nghĩ rằng mặc đồ rộng sẽ giúp che giấu cơ thể, nhưng thực tế, trang phục quá rộng chỉ khiến bạn trông luộm thuộm và nặng nề hơn. Ngược lại, đồ quá ôm sát lại khiến lộ rõ các vùng mỡ thừa. Bí quyết nằm ở việc chọn đồ có độ vừa vặn hợp lý, tạo sự cân đối và thoải mái.
Cách phối đồ nam hơi mập giúp hack dáng
Trang phục thường ngày
Với những dịp đi chơi, dạo phố hay gặp gỡ bạn bè, cách phối đồ nam hơi mập nên hướng đến sự thoải mái nhưng vẫn gọn gàng.
Áo thun cổ tròn hoặc cổ tim kết hợp với quần jeans ống đứng là lựa chọn an toàn. Hãy chọn áo có độ dài vừa phải, không quá ngắn hoặc quá dài. Nếu muốn thêm điểm nhấn, bạn có thể khoác thêm một chiếc sơ mi mỏng bên ngoài để tạo hiệu ứng layering, giúp cơ thể trông cao và thanh thoát hơn.
Nếu yêu thích áo polo, hãy chọn loại vải cotton dày dặn, có cổ đứng form giúp phần trên cơ thể trông gọn hơn. Kết hợp với quần kaki dáng suông hoặc quần chinos sẽ tạo nên tổng thể hài hòa, thanh lịch.
Trang phục công sở
Với môi trường công sở, sự chỉn chu là yếu tố quan trọng. Để có vẻ ngoài lịch lãm nhưng vẫn hack dáng, bạn nên ưu tiên sơ mi trơn hoặc sọc dọc. Kiểu sơ mi có cổ đứng, tay áo vừa vặn sẽ giúp phần vai và cánh tay trông gọn gàng hơn. Kết hợp với quần tây ống suông và giày da để hoàn thiện phong cách chuyên nghiệp.
Nếu cần mặc vest, hãy chọn những thiết kế có ve áo nhọn (peak lapel) để tạo cảm giác phần vai rộng hơn, giúp cơ thể cân đối. Áo vest nên có độ dài vừa chạm hông, không quá dài cũng không quá ngắn.
Trang phục thể thao/casual
Đối với phong cách thể thao hoặc trang phục hàng ngày, áo hoodie hoặc bomber jacket là sự lựa chọn hợp lý. Những mẫu áo khoác có đường cắt gọn gàng, không quá phồng sẽ giúp vóc dáng cân đối hơn. Kết hợp với quần jogger hoặc quần thể thao có form đứng sẽ tạo vẻ ngoài năng động mà không làm lộ khuyết điểm.
Tránh những bộ đồ thể thao bó sát hoặc quá rộng vì chúng có thể làm mất đi sự hài hòa của tổng thể trang phục.
Phụ kiện hỗ trợ hack dáng
Giày: Lựa chọn giày mũi nhọn hoặc giày cao cổ có phần đế nâng nhẹ để tạo hiệu ứng kéo dài chân. Hạn chế giày quá to bản vì chúng khiến cơ thể mất cân đối.
Thắt lưng: Dùng thắt lưng tối màu với bản vừa phải để chia tỷ lệ cơ thể hợp lý, tránh thắt lưng quá to hoặc có họa tiết rườm rà.
Kính râm và đồng hồ: Một chiếc đồng hồ bản vừa hoặc kính râm phù hợp với khuôn mặt sẽ giúp tổng thể trông thời trang hơn.
Gợi ý outfit đồ nam hơi mập che khuyết điểm
Phối đồ nam mập lùn
Với những anh chàng có chiều cao khiêm tốn, cách phối đồ nam mập cần chú trọng vào việc kéo dài tỷ lệ cơ thể để trông cao hơn. Hãy ưu tiên quần ống đứng, áo có cổ chữ V hoặc sơ mi cài cúc để tạo hiệu ứng phần trên thanh thoát hơn. Kết hợp giày đế độn hoặc giày mũi nhọn sẽ giúp tăng chiều cao đáng kể. Tránh quần lửng quá ngắn hoặc áo quá dài vì chúng có thể khiến bạn trông thấp hơn thực tế.
Phối đồ nam mập cao
Đối với nam giới có vóc dáng cao nhưng hơi mập, trang phục nên tạo sự cân đối giữa phần trên và phần dưới cơ thể. Những chiếc quần ống suông hoặc quần tây dáng suông giúp phần chân trông gọn gàng hơn. Áo sơ mi hoặc áo polo có cổ giúp tạo điểm nhấn ở phần trên mà không làm lộ khuyết điểm. Nếu diện áo khoác, hãy chọn kiểu có độ dài ngang hông hoặc dài hơn một chút để tạo sự cân đối.
Phối đồ áo thun với quần ống suống
Áo thun và quần ống suông là combo hack dáng cực hiệu quả cho nam mập. Nên chọn áo thun trơn hoặc có họa tiết nhỏ, kết hợp với quần ống suông tối màu để tạo cảm giác cao ráo hơn. Một mẹo nhỏ là sơ vin áo thun vào quần và sử dụng thắt lưng để giúp phần thân trên và dưới hài hòa hơn.
Phối đồ với quần Jeans
Quần jeans là item không thể thiếu trong tủ đồ của nam giới. Đối với nam mập, hãy chọn quần jeans ống đứng hoặc slim fit để tạo hiệu ứng chân dài hơn. Tránh quần skinny quá bó vì chúng có thể làm lộ khuyết điểm ở phần đùi và bụng. Kết hợp với áo sơ mi hoặc áo thun cổ tròn sẽ giúp tổng thể trở nên năng động, trẻ trung hơn.
Phối đồ với quần kaki
Quần kaki là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn vừa thoải mái vừa lịch sự. Để hack dáng, hãy ưu tiên quần kaki tối màu, dáng suông hoặc hơi ôm nhẹ. Kết hợp cùng áo polo hoặc sơ mi để có set đồ vừa thanh lịch, vừa che được khuyết điểm cơ thể.
Phối đồ với quần tây
Quần tây không chỉ dành riêng cho môi trường công sở mà còn có thể ứng dụng vào nhiều phong cách khác nhau. Khi phối đồ nam mập với quần tây, hãy chọn kiểu dáng suông hoặc ống đứng để tôn dáng. Kết hợp với sơ mi trơn hoặc có sọc dọc giúp phần thân trên gọn gàng hơn. Nếu cần thêm sự lịch lãm, có thể khoác thêm blazer để hoàn thiện outfit.
Phối đồ với áo sơ mi
Áo sơ mi là item không thể thiếu với bất kỳ quý ông nào. Để hack dáng, hãy chọn áo sơ mi có form vừa vặn, tránh quá bó hoặc quá rộng. Họa tiết sọc dọc hoặc áo đơn sắc tối màu là lựa chọn tối ưu. Khi mặc, có thể sơ vin gọn gàng hoặc khoác ngoài một chiếc áo thun để tạo sự trẻ trung.
Phối đồ với quần short
Mặc dù quần short có thể khiến nam mập lộ nhược điểm, nhưng nếu chọn đúng kiểu, bạn vẫn có thể diện chúng một cách phong cách. Hãy chọn quần short dài ngang gối, có độ rộng vừa phải và phối cùng áo polo hoặc áo thun đơn giản. Tránh quần quá bó hoặc quá rộng vì chúng có thể làm mất cân đối tổng thể.
Phối đồ với áo khoác
Áo khoác là trợ thủ đắc lực giúp che đi khuyết điểm vòng hai và tạo vẻ ngoài phong cách. Bomber jacket, blazer hoặc áo khoác dạ dáng dài đều là những lựa chọn tốt. Khi mặc áo khoác, hãy đảm bảo phần vai và eo vừa vặn, tránh các kiểu áo quá rộng hoặc quá dài.
Phối đồ với áo kẻ sọc
Áo kẻ sọc là một trong những item giúp nam giới hack dáng hiệu quả. Sọc dọc tạo cảm giác cơ thể thon gọn hơn, trong khi sọc ngang có thể khiến bạn trông rộng hơn. Vì vậy, khi phối đồ nam mập, hãy ưu tiên áo kẻ sọc dọc và kết hợp với quần tối màu để có vẻ ngoài chỉn chu hơn.
PHỐI ĐỒ ÁO CỔ CHỮ V
Áo cổ chữ V giúp phần cổ và ngực trông dài hơn, tạo hiệu ứng thon gọn cho cơ thể. Khi chọn áo cổ V, hãy ưu tiên loại có độ rộng vừa phải, tránh cổ quá sâu vì có thể làm mất cân đối tổng thể.
Phối đồ với áo vest
Vest là lựa chọn hoàn hảo cho những dịp quan trọng. Khi chọn vest, nam mập nên ưu tiên những thiết kế có ve áo nhọn để tạo cảm giác phần trên thon gọn hơn. Màu sắc tối hoặc trung tính sẽ giúp tổng thể trông sang trọng và lịch lãm.
Phối đồ thể thao
Trang phục thể thao không chỉ mang đến sự thoải mái mà còn giúp tôn dáng nếu biết cách chọn lựa. Áo hoodie, quần jogger hay áo khoác thể thao có thiết kế tối giản là lựa chọn hợp lý. Tránh những bộ đồ quá bó hoặc quá rộng vì chúng có thể làm lộ nhược điểm cơ thể.
Phối đồ kiểu layer
Layering (phối nhiều lớp) là một kỹ thuật giúp tạo điểm nhấn cho outfit mà vẫn hack dáng hiệu quả. Khi phối layer, hãy kết hợp những item có độ dài khác nhau để tạo hiệu ứng thị giác hợp lý, chẳng hạn như áo thun + sơ mi + blazer.
Những sai lầm cần tránh khi phối đồ cho nam hơi mập
- Mặc đồ quá rộng hoặc quá chật, khiến vóc dáng mất cân đối.
- Chọn họa tiết rối mắt, kẻ ngang hoặc graphic quá nổi bật làm tăng cảm giác bề ngang.
- Mặc quần quá ngắn, đặc biệt là quần short quá ôm hoặc trên đầu gối nhiều sẽ làm chân trông ngắn hơn.
- Sử dụng quá nhiều lớp trang phục gây cảm giác nặng nề, thay vào đó, hãy chọn layering tinh tế với màu sắc hài hòa.
Cách phối đồ nam hơi mập không quá khó nếu bạn nắm vững những nguyên tắc cơ bản. Bằng cách chọn màu sắc phù hợp, trang phục vừa vặn và phối hợp phụ kiện thông minh, bạn có thể dễ dàng hack dáng và che đi khuyết điểm. Điều quan trọng nhất là luôn tự tin với phong cách của mình, vì sự tự tin chính là chìa khóa tạo nên vẻ ngoài cuốn hút.
Để cập nhật thêm những xu hướng thời trang mới nhất dành cho nam giới, đừng quên theo dõi Rinsemag – nơi mang đến những bí quyết thời trang hữu ích giúp bạn trở nên phong cách và lịch lãm hơn mỗi ngày!